東武練馬の整体なら東武練馬鍼灸整体院shima | ブログ

過去私が診た患者様の施術例です。ぎっくり腰を1か月前に起こし、その後動けないほどの腰痛は起きてはいないが、朝の起床時の痛みや仕事中の腰痛が取れずに来院された方の症例をご報告させていただきます…

まことに勝手ながら12月14日は休診にさせていただきます。

スマホやタブレット端末などの普及によって問題になってきているのが猫背やストレートネックなどの姿勢不良からくる肩こりや首痛、悪化してくると手のしびれなどです。特に若年層の姿勢不良はここ数年で…

便秘症で悩んでいる方は女性で約４０％、男性で約２５％いらっしゃいます。便秘を放っておくと腸内環境が悪くなり自律神経が乱れてしまったり、血液がドロドロになってしまい動脈硬化や血圧上昇など様々…

日本人の約３０％が腰痛で悩んでいると言われています。そして、約９０％の人が一生のうちに一度は腰痛になったことがあると言われています。その中でも、何度も腰痛になってしまったり、長期間腰痛に悩…

顎関節症になってしまうと食事や歯磨きなどの日常生活に支障が出てきてしまい、とてもストレスを感じます。顎関節症になりやすい人の特徴としてはよく頬杖をつく人や猫背の方、うつぶせで寝てしまう方、…

ぎっくり腰はなった人でしか分からないほどの動けなくなってしまうほどの痛みと辛さがあります。ぎっくり腰になったほとんどの人が突然なってしまったといいます。しかし、ぎっくり腰は突然なるものでは…

腰痛があると何をするにも辛く、やる気も落ちてしまいます。趣味に対する気持ちや仕事の生産性が下がってしまいます。そのようなことが起こらないようにするために自分で出来る腰痛ケアの方法を３つお教…

スマホやタブレット端末の普及で多くの方が肩こりに悩まされる時代になってきました。そこで東武練馬鍼灸整体院shimaがお教えする肩こりケアをお教えします。肩こりのセルフケアの方法は３つストレッチを…

自律神経は私たちの人間の身体を意識せず自然と調節してくれている大事な神経になります。何を調節しているかというと、筋肉の緊張度合・汗の量・呼吸の速さ・消化のスピード・血圧の高さなどです。自律…