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腰痛は多くの方が抱えている身体の不調です。一生涯で一度も腰痛を感じたことがない方はいないのではないかという程ありふれた身体の不調ですが、腰痛予防の方法というものをきちんと知っている方が少な…

スマホやタブレット端末などの普及によって問題になってきているのが猫背やストレートネックなどの姿勢不良からくる肩こりや首痛、悪化してくると手のしびれなどです。特に若年層の姿勢不良はここ数年で…