【自律神経を整える】3つの方法 | 東武練馬鍼灸整体院shima 自律神経は私たちの人間の身体を意識せず自然と調節してくれている大事な神経になります。何を調節しているかというと、筋肉の緊張度合・汗の量・呼吸の速さ・消化のスピード・血圧の高さなどです。自律…