便秘になってしまったときの対処法 便秘症で悩んでいる方は女性で約40%、男性で約25%いらっしゃいます。便秘を放っておくと腸内環境が悪くなり自律神経が乱れてしまったり、血液がドロドロになってしまい動脈硬化や血圧上昇など様々…