自分でできる腰痛ケアの方法3つ|東武練馬鍼灸整体院shima 腰痛があると何をするにも辛く、やる気も落ちてしまいます。趣味に対する気持ちや仕事の生産性が下がってしまいます。そのようなことが起こらないようにするために自分で出来る腰痛ケアの方法を3つお教…