梨状筋症候群とは？原因や解消法を徹底解説

• 長い時間座っていると足がしびれる
• ゴルフのスイングで足がしびれる
• 車の運転をしていると足がしびれる
• 歩くとしびれが取れる
• 中腰の状態でいると足がしびれる

このような症状がある方は梨状筋症候群の可能性があります。

梨状筋症候群とはどういったものかご存じですか？

坐骨神経は腰椎や仙骨から出た神経が骨盤の中でまとまり、骨盤の後方へ出てきて足の方に伸びていきます。この骨盤から出てきた先に梨状筋があり、梨状筋が過緊張していることにより坐骨神経が圧迫を受け坐骨神経の通り道にしびれや痛みが出るものを梨状筋症候群といいます。

梨状筋は股関節の外旋動作をする筋肉ですが、スポーツなどで体を捻ることが多いゴルフなどで使いすぎで起こる場合や、中腰で草むしりなどの姿勢でも梨状筋が緊張し起こります。

ここ最近多いのはデスクワークで座りすぎで梨状筋症候群が出てしまう方が多いです。

なぜ座りすぎで梨状筋症候群が起こるかというと、座っている姿勢が悪いからです。椅子に座るときに浅く腰を掛け、背もたれに寄り掛かり、猫背の姿勢になると骨盤が後方に倒れます。この骨盤の傾きによって梨状筋が座面での圧迫を受け、長時間にわたり圧迫を受けると徐々に筋緊張も出てきて神経の圧迫が強くなり梨状筋症候群が出てきます。

骨盤の歪みが梨状筋症候群を引き起こす原因にもなっていますので、骨盤矯正を行い骨盤を正しい位置に戻しデスクワークでも姿勢が崩れないようにしていきます。そして、臀部の筋肉の緊張を指圧マッサージで取り除いていきます。

梨状筋症候群には直接梨状筋に鍼を刺鍼していくのもおススメです。梨状筋症候群の鍼治療は臀部だけではなく太ももやふくらはぎにも鍼を刺すことがあります。

刺した鍼に電気を流す電気鍼をしより効果的に筋肉の緊張や足のしびれを取り除いていきます。

超音波治療は骨盤矯正や鍼灸治療などと組み合わせることによって治療効果を上げてくれます。

指圧マッサージや灸治療などで届きにくい深部の方にマッサージ効果や温熱効果を届かせ、梨状筋の血液循環をよくし筋肉の緊張を和らげてくれます。

お電話・公式ライン・ホットペッパービューティー（予定）からご予約できます。

施術中は電話対応できませんので留守番電話に

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公式LINEでのご予約も同様でお名前・希望日時・お悩みを入れていただければと思います。公式LINEの場合は第二希望・第三希望まで入れていただけると助かります平日はお仕事で忙しいという方のために、土日もご相談を受け付けております。

ご来院していただき、カウンセリングシートのご記入にご協力ください。

カウンセリングシートはA4サイズの紙両面ございますので、ご予約時間より少し早く来ていただくとスムーズにご案内できます。

カウンセリングシートを見ながらカウンセリングに入らせていただきます。

しっかりとお話を聞き、痛み不調の原因になっているものは何かを見当をつけ検査項目の参考にさせていただきます。

カウンセリング後すぐに検査に入らせていただきます。

検査をしてお身体の状態をしっかりと把握し、どの施術が一番効果が出るのか、苦手な治療内容はないかなども含め根本改善に向け治療プログラムの説明・提案をさせていただきます。

施術プログラムにご納得していただけたら施術に入らせていただきます。

施術はオーダーメイドになりますので一人一人違ったものになります。マッサージ、指圧、按摩、矯正、鍼治療、灸治療、超音波治療、筋膜リリースなどを使い施術をさせていただきます。

一通り施術を受けていただいた後はお身体の状態の説明をさせていただきます。現状はどのような状態で施術の頻度やどのような経過を辿っていきそうかなど話をしていきます。

ご自宅でのセルフケアや筋トレ等も指導していき、次回のご予約をお取りします。