寝違え症状でお悩みの方へ｜東武練馬鍼灸整体院shima

• 朝起きたら首が痛くて回らない
• 上を向くことができない
• 常に首が痛い
• 首が痛くて起き上がれない
• 運転中、振り向いたときに首が痛くなった

 

このような症状がある方は寝違えの可能性があります。

寝違えとは何が原因でなってしまうのかご存じですか？

 

ほとんどの方が人生で一度ぐらい寝違えたことがあるのではないでしょうか？

そもそも寝違えとはどういったものかをまずはご説明します。

寝違えというのは、頚部の筋肉の損傷もしくは頚椎の関節や靭帯を痛めてしまったということです。

 

ではなぜ、頚部の筋肉や関節や靭帯を痛めてしまうのでしょうか？

それは筋肉の柔軟性の低下や頚椎自体の歪みがあるせいで起こります。

筋肉の柔軟性の低下は筋肉が縮こまっている状態なので寝ているときに枕が外れてしまい首が曲がった状態で寝てしまっていると筋肉が無理やり引っ張られてしまい金損傷が起こってしまい痛みが出てきてしまいます。

頚椎の歪みがある場合は頚椎自体の可動域が減っている状態です。この状態の時に無理な態勢や無理な運動、同じ姿勢が長時間続いてしまうと頚椎に掛かる負担が増え痛みが出てきてしまいます。

 

このように寝違えは突然起こるものでは無く、日々の蓄積で出てきてしまうものです。

 

当院では寝違えの痛みを抑えていくことはもちろん、その後に今後寝違えないようにするように予防をしていきます。

寝違えのある方のほとんどに頚椎の歪みがあります。根本改善まで治療をするとなると頚椎の矯正は必要となりますので、最初は骨格矯正のプランをおすすめします。

当院の骨格矯正は骨をボキボキと鳴らすような矯正ではありません。最初は骨格矯正の効果をしっかりと出すために筋肉の緊張を緩める指圧マッサージを行います。その後、骨や関節や筋肉の状態を把握し、歪んでしまっている関節をロックし軽いの力で矯正をしていきます。ただし、寝違えの場合症状がひどい場合はできませんので注意が必要です。

骨格矯正の際、痛みや恐怖感がありましたら無理に行いませんのでご安心ください。

鍼灸治療は筋肉の緊張を緩める効果や痛みを取る効果がとても強いので鍼灸治療は特に症状が強い方におススメします。

鍼施術は寝違えの痛みを抑えるのに適していますので我慢ができない、早くどうにかしたいなど希望がある場合は行います。

こちらも鍼灸治療が苦手であったり、怖いと感じるようでしたら無理に行いませんのでご安心ください。

超音波療法は骨格矯正や鍼灸治療の効果をさらに引き出すための治療になります。特に鍼灸治療に抵抗がある方にはおススメになります。

首回りや肩周りに超音波をかけ、超音波のマッサージ効果で筋肉の柔軟性を出し頭痛の出にくい状態にしていきます。

お電話・公式ライン・ホットペッパービューティー（予定）からご予約できます。

施術中は電話対応できませんので留守番電話に

• お名前
• 電話番号
• 希望日、時間
• お悩み

を入れていただければと思います。ご予約が重なってしまった場合はこちらからお電話させていただき、日程の方の調整をさせていただきます。

公式LINEでのご予約も同様でお名前・希望日時・お悩みを入れていただければと思います。公式LINEの場合は第二希望・第三希望まで入れていただけると助かります平日はお仕事で忙しいという方のために、土日もご相談を受け付けております。

 

ご来院していただき、カウンセリングシートのご記入にご協力ください。

カウンセリングシートはA4サイズの紙両面ございますので、ご予約時間より少し早く来ていただくとスムーズにご案内できます。

 

カウンセリングシートを見ながらカウンセリングに入らせていただきます。

しっかりとお話を聞き、痛み不調の原因になっているものは何かを見当をつけ検査項目の参考にさせていただきます。

 

カウンセリング後すぐに検査に入らせていただきます。

検査をしてお身体の状態をしっかりと把握し、どの施術が一番効果が出るのか、苦手な治療内容はないかなども含め根本改善に向け治療プログラムの説明・提案をさせていただきます。

 

施術プログラムにご納得していただけたら施術に入らせていただきます。

施術はオーダーメイドになりますので一人一人違ったものになります。マッサージ、指圧、按摩、矯正、鍼治療、灸治療、超音波治療、筋膜リリースなどを使い施術をさせていただきます。

 

一通り施術を受けていただいた後はお身体の状態の説明をさせていただきます。現状はどのような状態で施術の頻度やどのような経過を辿っていきそうかなど話をしていきます。

ご自宅でのセルフケアや筋トレ等も指導していき、次回のご予約をお取りします。