肩こり・首こりの原因と施術方法｜東武練馬鍼灸整体院shima

• 最近、肩が重くなってきた
• 同じ姿勢でいるとが多く肩がこる
• 姿勢が悪くなってきた
• 忙しく運動ができない
• よく寝違える

肩や背中周りにはたくさんの筋肉があります。この筋肉は常に頭や腕の重さを支えている状態なので普通にしていても緊張状態を保っています。

姿勢が悪くなるとより頭や腕を支えるのに筋緊張を強くしなければなりません。筋肉の中にも神経や血管が通っていますので、筋肉の緊張状態が強くなればなるほど血液循環が悪くなり『こり感』を感じ、神経の圧迫を受けると『痛み』を感じます。さらに、循環が悪くなることで疲労物質が滞り筋疲労が増大し、より筋肉の緊張が強くなるという悪循環になってしまいます。

肩こり・首こりの原因は正しい姿勢が取れていないことと姿勢を保つための筋力が足りていないということから姿勢が崩れてしまい首や肩に負担がかかって首こりや肩こりが出てきます。

肩こり・首こりがある方のほとんどに骨格の歪みがあります。根本改善まで治療をするとなると避けては通れない道となりますので、最初は骨格矯正のプランをおすすめします。

当院の骨格矯正は骨をボキボキと鳴らすような矯正ではありません。最初は骨格矯正の効果をしっかりと出すために筋肉の緊張を緩める指圧マッサージを行います。その後、骨や関節や筋肉の状態を把握し、歪んでしまっている関節をロックし軽い力で矯正をしていきます。歪みが強い場合は矯正音（バキという音）がなる場合もあります。

骨格矯正の際、痛みや恐怖感がありましたら無理に行いませんのでご安心ください。

鍼灸治療は筋肉の緊張を緩める効果や痛みを取る効果がとても強いので鍼灸治療は特に症状が強い方におススメします。

骨格矯正を行ってもなかなか取れない頑固なコリを取る際に受けていただく場合もあります。

こちらも鍼灸治療が苦手であったり、怖いと感じるようでしたら無理に行いませんのでご安心ください。

超音波療法は骨格矯正や鍼灸治療の効果をさらに引き出すための治療になります。特に鍼を刺すのは怖いなど鍼灸治療に抵抗がある方にはおススメになります。

肩こり・首こりを早く治したい、辛い痛みをとにかく早くどうにかしたいなどの希望があるときに使用していただくといいものになります。

お電話・公式ライン・ホットペッパービューティー（予定）からご予約できます。

施術中は電話対応できませんので留守番電話に

• お名前
• 電話番号
• 希望日、時間
• お悩み

を入れていただければと思います。ご予約が重なってしまった場合はこちらからお電話させていただき、日程の方の調整をさせていただきます。

公式LINEでのご予約も同様でお名前・希望日時・お悩みを入れていただければと思います。公式LINEの場合は第二希望・第三希望まで入れていただけると助かります平日はお仕事で忙しいという方のために、土日もご相談を受け付けております。

ご来院していただき、カウンセリングシートのご記入にご協力ください。

カウンセリングシートはA4サイズの紙両面ございますので、ご予約時間より少し早く来ていただくとスムーズにご案内できます。

カウンセリングシートを見ながらカウンセリングに入らせていただきます。

しっかりとお話を聞き、痛み不調の原因になっているものは何かを見当をつけ検査項目の参考にさせていただきます。

カウンセリング後すぐに検査に入らせていただきます。

検査をしてお身体の状態をしっかりと把握し、どの施術が一番効果が出るのか、苦手な治療内容はないかなども含め根本改善に向け治療プログラムの説明・提案をさせていただきます。

施術プログラムにご納得していただけたら施術に入らせていただきます。

施術はオーダーメイドになりますので一人一人違ったものになります。マッサージ、指圧、按摩、矯正、鍼治療、灸治療、超音波治療、筋膜リリースなどを使い施術をさせていただきます。

一通り施術を受けていただいた後はお身体の状態の説明をさせていただきます。現状はどのような状態で施術の頻度やどのような経過を辿っていきそうかなど話をしていきます。

ご自宅でのセルフケアや筋トレ等も指導していき、次回のご予約をお取りします。