東武練馬の整体なら東武練馬鍼灸整体院shima | コラム

坐骨神経痛とは、坐骨神経が圧迫や損傷を受けることによって引き起こされる痛みのことです。原因としては、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などが挙げられます。この痛みは状態によっては非常に強く、歩行…

腸活という言葉を聞いたことがあるでしょうか？腸内環境を整えることで、健康に役立つと言われていますが、実は整体にも効果があると言われています。そこで今回は、整体師が教える腸活法で整体効果倍増…

腸の運動が停滞していると、便秘になってしまうことがあります。そこで、整体を受けることで腸の動きを促し、便秘解消につなげることができます。今回は、整体を活用して腸の運動を促進する方法を紹介し…

鍼灸という手技による治療は、古くから中国や日本で行われてきた伝統的な療法です。最近では、その効果が科学的にも認められ、急な症状や長引く不調に対するアプローチとして注目を集めています。本記事…

腰痛は、現代社会で多くの人が悩まされている症状の一つです。普段の生活での姿勢や運動不足が原因となることが多く、予防がとても大切です。今回は、腰痛予防のために実践したい３つのコツをご紹介しま…

身体が軽くなる整体という言葉を聞くと、誰でも気持ちが軽くなりますよね。この整体は、施術を受けることで身体が軽くなり、さまざまな不調も改善されるとされています。今回は、その身体が軽くなる整体…

最近、急な気温の変化によって体調が崩れることはありませんか？それは寒暖差疲労と呼ばれる現象で、春や秋によく起こります。この寒暖差疲労に悩むあなたに、整体で解決する方法をご紹介します。整体に…

ぎっくり腰は辛い症状であり、しっかりとケアをしないと再発する可能性が高くなります。そこで今回は、ぎっくり腰をケアする方法と再発を予防する方法についてご紹介します。痛みや違和感から解放される…

頭痛や肩こりに悩む方必見！今回は、効果的な整体についてご紹介します。日常生活でのストレスや姿勢の悪さなどが原因となり、ついつい疲れがたまってしまうことも。そんなときには、整体による施術で体…

日常生活の中で、気づかないうちに身体が歪んでしまい、それが原因で痛みを感じることがあります。そんなときには、整体がおすすめです。整体では、身体の歪みを調整することで、痛みを解消することがで…