寝違えに効果的なストレッチや運動は?冬の体調管理のポイント | 東武練馬鍼灸整体院shima 先週、観測史上初の12月で関東が夏日を記録したそうです。段々、季節感がなくなってきていますが、今週から本格的な冬が到来しそうです、一気に真冬並みの寒さになり身体がついていかなく風邪をひいて…
寝違え症状でお悩みの方へ|東武練馬鍼灸整体院shima 朝起きたら首が痛くて回らない上を向くことができない常に首が痛い首が痛くて起き上がれない運転中、振り向いたときに首が痛くなったこのような症状がある方は寝違えの可能性があります。寝違えとは何が…