整体に関するちょっとした知識を発信｜東武練馬鍼灸整体院shima

肩こりや腰痛で悩まされることはありませんか？整体を受けることで、このような悩みから解放された健康的な身体を手に入れることができます。今回は、整体による効果についてご紹介します。目次整体とは…

身体の不調の中でも特に多いのが、腰痛です。腰痛は、慢性的なものから急性なものまで様々な種類があります。腰痛を和らげるために、整体が有効です。整体では、身体の歪みや姿勢を整えることで、腰痛を…

骨盤矯正は、美容やダイエットに効果的とされていますが、実は様々な不調改善にも効果があります。正しい姿勢や運動不足解消、不安定な生理周期の改善など、骨盤の位置を整えることで体の機能を改善でき…

ぎっくり腰は一度に症状を感じるために、非常に辛い症状です。特に、再発してしまうことが多いため、適切なケアが必要です。この記事では、再発を予防するための方法や、ぎっくり腰を解消するためのアプ…

最近の気候変化により気温差が激しくなってきました。このような環境下では、免疫力が低下し、アレルギーや風邪などにかかりやすくなります。また、ストレスも増え、自律神経の乱れが起こることもありま…

引っ越し後には新居での生活に対するワクワク感もありますが、同時に身体に負担がかかり、不安定になった腰痛などの症状が引き起こされることがあります。しかし、整体を受けることで、その不安定さが解…

産後の女性にとって、骨盤の歪みはとても大きな問題となります。そのため、産後には骨盤矯正が必要となります。整体によるアプローチで産後ケアをすることで、快適な生活を送ることができます。この記事…

腰痛で悩んでいる人は多いものですが、その原因のひとつとして姿勢の悪さが挙げられます。姿勢を改善することで、腰痛が緩和されることもあります。そこで今回は、整体の施術を通じて効果的な姿勢改善法…

自律神経のバランスが崩れると、ストレスや不安といった精神的な症状が現れます。そんな時には整体での施術が効果的です。整体には、筋肉や関節を調整することで、自律神経のバランスを整える効果があり…

運動不足が一大問題となっている現代社会。その実態が健康被害にもつながっていることはご存知でしょうか。特に、腰痛は運動不足の人にとっては発症しやすいものです。そこで、この記事では整体師が、運…