整体に関するちょっとした知識を発信｜東武練馬鍼灸整体院shima

運動不足が一大問題となっている現代社会。その実態が健康被害にもつながっていることはご存知でしょうか。特に、腰痛は運動不足の人にとっては発症しやすいものです。そこで、この記事では整体師が、運…

整体という施術法は、手技と指圧を用いて身体の不調を改善する方法です。疲れや痛み、ストレスなど、身体に感じる不快な症状がある場合には、整体を受けることで解消することができます。本記事では、整…

腰痛でお悩みの方に朗報です。整体施術が、腰痛の緩和に効果的であることが示されています。腰痛は日本人の多くが悩んでいる症状のひとつで、仕事や日常生活に支障をきたすこともあります。そんな腰痛に…

肩こりや腰痛、そして姿勢の悩みは、現代人の多くが抱える身体の問題です。そんな悩みを抱えている方に朗報です！今回は、整体を利用することで根本改善ができる方法をご紹介します。整体を受けることで…

腰痛に悩む方へ。姿勢の悪さが原因となる腰痛は、自分で改善することができます。整体による身体の調整によって、正しい姿勢が身に付けられ、腰痛が解消される可能性があります。この記事では、姿勢改善…

疲れやストレスに悩まされる日々を送っている方に朗報です。整体を受けることで、身体や心の疲れを解消し、ストレスフリーな生活を送ることができます。今回は、整体による効果やおすすめの施術方法につ…

坐骨神経痛とは、坐骨神経が圧迫や損傷を受けることによって引き起こされる痛みのことです。原因としては、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などが挙げられます。この痛みは状態によっては非常に強く、歩行…

腸活という言葉を聞いたことがあるでしょうか？腸内環境を整えることで、健康に役立つと言われていますが、実は整体にも効果があると言われています。そこで今回は、整体師が教える腸活法で整体効果倍増…

腸の運動が停滞していると、便秘になってしまうことがあります。そこで、整体を受けることで腸の動きを促し、便秘解消につなげることができます。今回は、整体を活用して腸の運動を促進する方法を紹介し…

腰痛は、現代社会で多くの人が悩まされている症状の一つです。普段の生活での姿勢や運動不足が原因となることが多く、予防がとても大切です。今回は、腰痛予防のために実践したい３つのコツをご紹介しま…